34, Rue Imam Ibn Arafa, La Marsa, Tunis.
Cette formation permet de mieux comprendre le rôle des émotions dans ses relations et leur fonctionnement.
Dans la relation aux autres, les émotions tiennent une place prépondérante qu'on le veuille ou non. Cette formation aide à développer son intelligence émotionnelle. Savoir accueillir et gérer les émotions, c'est développer sa conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments, tout en en développant son écoute des émotions des autres.
-Démystifiez les émotions
Autant que la raison, l'intelligence émotionnelle joue un rôle important dans la réflexion, les relations et les décisions.
Comprendre les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti apporte un meilleur équilibre et concourt à une plus grande efficacité professionnelle.
1 - Mieux se connaître par rapport aux émotions
Mesurer son quotient émotionnel.
Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
2 - Comprendre le fonctionnement des émotions
Découvrir les émotions essentielles.
Comprendre la logique des émotions - déclencheur - émotion - besoin.
Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris.
3 - Tirer parti des émotions
Exprimer son ressenti émotionnel par la communication positive.
Écouter les émotions des autres avec empathie.
Apprendre à se détendre - intellectuellement - émotionnellement - physiquement.
Après - Mise en œuvre en situation de travail
Copyright 2023 Developed By Dynami-k