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Développer son potentiel grâce aux neurosciences

Comment le fait de modifier / d’ajuster ses schémas mentaux peut-il nous permettre de faire face aux changements et aux enjeux actuels avec plus de confort et d’agilité ? Avec cette formation, vous découvrirez qu’il est possible de dépasser ses habitudes pour aller vers l’expression de ses pleins potentiels.

La compréhension de ce que sont les neurosciences cognitives vous donnera des clés de lecture puissantes pour ajuster les fonctionnements qui ne sont plus utiles ou adaptés. Vous vous libérez de comportements limitants qui freinaient votre croissance et vous tournez vers l’acquisition de comportements plus stratégiques.

Programme de la formation

Jour 1:

- Comprendre les grands principes des neurosciences et leurs influences au quotidien
*Quizz de connaissances.
*Cerveau, neurones, neurosciences, plasticité cérébrale, schémas mentaux : définitions et caractéristiques.
*Prendre conscience de l’impact de nos schémas mentaux sur nos comportements et nos interactions à différents niveaux : physique, cognitif, psychique, émotionnel.
- Prendre conscience des limites imposées par les schémas mentaux
*Identifier ses schémas mentaux en action dans notre quotidien.
*Prendre conscience des limites imposées par l’éducation, l’expérience et les interactions quotidiennes.
*Apprendre à se détacher des programmations négatives ou limitantes.
*Passer des comportements automatiques inconscients aux comportements constructifs

Jour 2:

- Transformer ses schémas mentaux
*Pratique de techniques d'imagerie mentale et de techniques de respiration.
*Prendre conscience de ce que cette transformation peut permettre de faire à l’avenir.
*Passer de la projection à l’action et installer un renforcement positif des nouvelles pensées et actions.
- Choisir des comportements adaptés en lien avec ses motivations profondes
*Développer un cerveau agile.
*Utiliser ses émotions et ses sens comme vecteurs de l’expression de ses envies.
*S'appuyer sur les réussites passées pour ancrer celles du futur.
*Clés et pratiques pour développer une meilleure santé cérébrale au service de son épanouissement personnel et professionnel dans la durée.
-Après - Mise en œuvre en situation de travail
*Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".

Travail à distance

Développer son potentiel grâce aux neurosciences

Détails de la formation

Pour qui

Les objectifs de la formation:

Programme de la formation

Jour 1:

Jour 2:

PRÉ INSCRIPTION